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他人の意見に耳を傾けることは大切です

  • 投稿者 : user36937
  • 2021年11月30日 7:59 PM

私がストレスを感じる原因は彼氏と距離を感じるようになったことです。
付き合って五ヶ月程で慣れが生じたのか、以前とは少し扱いが違ってきたのです。
自分の気持ちを彼自身に言えたら楽なのですが、めんどくさいと思われるのが嫌で言えませんでした。

そうしているうちにストレスが溜まる一方でした。
そこで私が見つけたストレス発散法は2つあります。
一つ目はカラオケに行くことです。
自分の好きな歌を思いっきり歌うことで、気持ちがスカッとします。
これも十分ストレス発散にはなるのですが、一時的に気持ちが楽になるだけで現実的に何も解決していません。
また、ストレスはぶり返して来るのです。
そこで、親友とお喋りをするという発散方法を見つけました。
それが二つ目です。
なんでも話せる親友と一緒にいるとどんなことでも笑い飛ばせる気がします。
また自分がストレスだと感じている出来事を第三者に話してみるのです。
他人の意見を取り入れ、自分に余裕ができました。

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