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私の休日の心も体もリフレッシュの方法

  • 投稿者 : user36937
  • 2021年1月25日 6:36 PM

私は40歳会社員です。
普段は事務作業が多く、仕事の合間を見つけては、軽い運動を取り入れています。
一般的とは思いますが。
もちろん、事務作業なので大きな声を出すこともなく、いたって静かな職場です。 (more…)

 

かかと着地でどこまでも歩いて脳を活性化

  • 投稿者 : user36937
  • 6:34 PM

在宅ワークを始めた頃から、ストレスを感じるようになりました。
休日もどこかへ出かけないと気が済まないほどアクティブな性格です。
それが毎日自宅に引きこもって業務を行う生活になったことは、想像していた以上のストレスでした。 (more…)

 

子育て時代は買い物で解消・今は収入を考える時期

  • 投稿者 : user36937
  • 6:33 PM

ストレスと言っても20代の頃は金銭的にゆとりがなくてもどうにかすごしていける感じでいました。

20代後半で結婚し舅や姑、親戚や夫、子供達の子育てをするようになってからは話にくいとか古風な家だったので、 (more…)